Psicoterapia Sistêmica 
Cuidar das relações é também cuidar de quem nós somos
Atendimento psicológico pela abordagem Sistêmica: onde você é visto como parte de um sistema vivo de relações.
CRP 05/81171 
Presencial Tijuca - RJ 
CasalFamíliaOnlinePresencialSessões de 50 min IndividualCasalFamíliaOnlinePresencialSessões de 50 min 
Se você está aqui, talvez seja por um desses motivos
Você sente que repete padrões que não te servem mais
Relações diferentes, os mesmos problemas. Influência familiar no cotidiano. Papéis que não te servem mais.
A briga é sempre a mesma: só muda o motivo
Não sabem brigar, fazer as pazes e seguir em frente.
A casa virou campo de batalha
Conflitos parentais, conjugais ou fraternais em um só ambiente. Dificuldade em respeitar os limites e papéis um do outro.
A Psicoterapia Sistêmica: um olhar para o todo, não só para o sintoma
Na abordagem Sistêmica, o indivíduo é entendido como parte de um sistema de relações. O casal ou a família são vistos como um sistema vivo, onde o "problema" não está em uma única pessoa, mas sim, no padrão de interações que se repete, muitas vezes sem que ninguém perceba.
Meu trabalho é observar, intervir e mediar: criar um espaço onde esses padrões possam ser vistos de fora, nomeados e, juntos, reescritos.
O sintoma tem função
O que parece "o problema" (a briga, o afastamento, a ansiedade de um filho) quase sempre cumpre um papel dentro do sistema. Entender esse papel é o primeiro passo para não precisar mais dele.
A mudança acontece no padrão
Não adianta mudar uma pessoa dentro de uma coreografia que continua a mesma. Trabalhamos a dança, não só o dançarino.
Cada sistema tem seus próprios recursos
Não trago respostas prontas. O foco está nas soluções que já existem dentro do seu sistema (conjugal, familiar ou de outras relações) e que muitas vezes só precisam ser enxergadas.
Espaço seguro, escuta ativa, intervenções criativas
Um ambiente privado para se expor, elaborar e experimentar.
Sou Ingrid Gutiérrez
Olá, sou Ingrid Gutierrez Miranda, psicóloga de casal e família formada pela Universidade Veiga de Almeida (UVA).
Trabalho com a abordagem Sistêmica, onde o indivíduo é visto como parte de um sistema de relações. O que parece "o problema" raramente está em uma única pessoa: está no padrão de interações que se repete, muitas vezes sem que ninguém perceba.
Meu papel é criar um espaço seguro para observar e intervir nesses padrões, em sessões de 50 minutos por semana.
As sessões podem contribuir para:
- Melhora na comunicação relacional
- Ampliação do autoconhecimento e da autonomia
- Respeito à singularidade de cada pessoa
- Visibilidade nos padrões que se repetem
- Investigação dos "mitos" familiares
- Foco nas soluções e recursos do próprio sistema
As sessões podem te ajudar a:
Melhora na comunicação relacional
Sair do "ataque × silêncio" e aprender a falar do que importa sem desmontar o outro.
Autoconhecimento e autonomia
Entender de onde vêm suas respostas automáticas, e começar a escolher.
Respeito à singularidade
Cada pessoa do sistema é vista com sua história, ritmo e necessidades.
Visibilidade dos padrões
Aquilo que acontece com frequência de forma despercebida passa a ser notado, elaborado e contextualizado. Tornando possível uma mudança relacional.
Investigação dos "mitos" familiares
Aquelas verdades herdadas que ninguém nunca questionou. É hora de olhar.
Foco nos recursos do sistema
O que já funciona bem em você, no casal, na família, e como ampliar.
Um espaço privado e seguro
Lugar para se expor e elaborar o que ainda não tem forma, com sigilo ético.
Do primeiro contato à sessão
Agendamento
Entre em contato pelo WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que te trouxe aqui e escolhemos o melhor horário.
Avaliação Inicial
Na primeira sessão, mapeamos o contexto das suas relações e definimos juntos o formato mais adequado.
Sessões Semanais
Sessões de 50 minutos por semana, online ou presencial, no mesmo dia e horário, para criar continuidade e profundidade.
Acompanhamento
O processo evolui no ritmo do seu sistema. Ajustamos o caminho conforme as mudanças vão acontecendo.
Três formatos, um mesmo olhar sistêmico
Terapia Individual
Para quem está pronto para se olhar de dentro do sistema. Relações, trabalho, história familiar, padrões que se repetem.
Terapia de Casal
Comunicação, crises, afastamento, recomeço, ou decisão lúcida pelo fim.
Terapia Familiar
Para famílias em crise, em transição, em luto, ou simplesmente travadas. Pais, filhos, irmãos, e o espaço entre todos: é onde o sistema vive.
O que costuma passar pela cabeça antes da primeira sessão
Qual o valor das sessões?
O Conselho Federal de Psicologia (CFP), em seu código de ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores de forma pública pelo profissional de psicologia. Entre em contato comigo para que o valor seja repassado.
Preciso ir com meu parceiro ou minha família, ou posso começar sozinho(a)?
Se você busca uma psicoterapia de casal ou família, precisa vir com todos os membros desde o início das sessões. Com exceção, caso seu interesse seja atendimento individual.
Atende plano de saúde?
Os atendimentos são particulares, mas dependendo do plano de saúde que você possua, pode haver reembolso das consultas. Busque se informar com o seu plano.
Quanto tempo dura um processo de terapia sistêmica?
Não existe um prazo fechado: cada sistema tem seu tempo. Em geral, as primeiras 4 a 6 sessões servem para mapear o que está acontecendo.
Qual a diferença entre atendimento online e presencial?
A praticidade. Caso se relacionem a distância, a modalidade online é uma alternativa. Todavia, vale destacar que os atendimentos presenciais proporcionam uma experiência diferenciada.
Você trabalha com casais em processo de separação?
Sim. A terapia de casal não tem como objetivo "salvar o casamento a qualquer custo", e sim ajudar o casal a tomar decisões lúcidas. Muitas vezes isso significa reconstruir a relação. Outras, significa encerrá-la, com menos sofrimento possível.
Qual a diferença entre Psicoterapia Sistêmica e Constelação Familiar?
Psicoterapia Sistêmica é uma prática clínica regulamentada, exercida por psicólogo(a) com registro no CRP. De acordo com a Nota Técnica nº 01/2023, de 14 de março de 2023, do Conselho Federal de Psicologia, a constelação familiar apresenta incompatibilidades com a prática da Psicologia, por carecer de fundamentação científica e levantar questões éticas no cuidado psicológico.
Como funciona a primeira sessão?
É uma conversa inicial para eu entender o que te trouxe aqui, o contexto das suas relações, e o que você gostaria de trabalhar. Juntos avaliamos se faz sentido seguir e combinamos o enquadre (horários, valor, frequência).
O primeiro passo
é uma conversa
Você conta o que te traz aqui. A partir disso, encontramos juntos o formato certo para o seu momento: individual, casal ou família, online ou presencial.
